评论：腐竹炒木耳玉米可以吃吗
内容简介：🍲腐竹炒木耳玉米，美味又健康，可以吃吗？ 亲爱的朋友们,今天我要为大家介绍一道简单又美味的家常菜——腐竹炒木耳玉米。🍜🥦 我们来了解一下这道菜的主要食材：腐竹、木耳和玉米。🍢🍎 腐竹是一种以大豆为原料制成的传统豆制品,含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷等营养成分，具有降低血脂、保护心血管的作用。🍲 木耳是一种珍贵的食用菌,被誉为“山珍”，含有丰富的膳食纤维、多糖、蛋白质、氨基酸等，具有提高免疫力...
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