评论：天天吃炒蔬菜会胖吗？
内容简介：炒蔬菜的营养价值 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂等营养物质，对我们的身体健康至关重要，炒蔬菜是一种常见的烹饪方式，它可以保留蔬菜中的营养成分，同时增加它们的口感和美味。 炒蔬菜的热量 蔬菜本身的热量非常低,每 100 克蔬菜的热量在 20-50 卡路里之间，而炒蔬菜的热量则取决于添加的油和调料的量，如果在炒蔬菜时加入了大量的油和调料...
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