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孕妇可以吃白山药炒肉吗
内容简介:孕妇可以吃白山药炒肉吗?🤔 孕妇在孕期期间需要特别注意饮食,以确保自己和胎儿的健康,白山药炒肉作为一种美味又营养的菜肴,孕妇当然可以适量食用。👌 白山药,又称淮山,含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,具有健脾养胃、补肺润燥、益肾填精的功效。🍠 而猪肉则富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、铁、锌等营养成分,具有滋阴润燥、补中益气的作用。🐷 将白山药与猪肉搭配炒制...
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