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青口肉炒香菇—美味的海鲜与菇类的完美搭配
内容简介:青口肉炒香菇可以吃吗?当然可以!这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,青口肉富含蛋白质、维生素和矿物质,而香菇则含有多糖体、膳食纤维和多种氨基酸,将两者搭配在一起炒制,不仅可以增加菜肴的口感层次,还可以提高营养价值。 让我们来了解一下青口肉和香菇的营养价值,青口肉是一种贝类海鲜,富含蛋白质、维生素 B12、锌、铁等营养成分,维生素 B12 有助于维持神经系统的正常功能,锌有助于提高免疫力...
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