内容简介:🌿在家自己炒蒲公英,简单美味又健康! 蒲公英,这种看似平凡的小花,实则营养丰富,具有清热解毒、消炎利尿等多种功效,就让我来教大家如何在自家厨房,简单又美味地炒出一盘蒲公英佳肴! 🍳【食材准备】 蒲公英适量 盐适量 食用油适量 蒜末适量 鸡精适量 🍳【烹饪步骤】1️⃣ 将蒲公英洗净,去掉根部和杂质,放入沸水中焯水2-3分钟,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。2️⃣ 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香...
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