评论：血糖高炒大豆可以吃吗
内容简介：血糖高的人是否可以食用炒大豆,这是一个值得探讨的问题。🤔 我们需要了解炒大豆的营养成分和血糖生成指数（GI）。 炒大豆,又称炒黄豆，是一种常见的食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。🌰 它的蛋白质含量较高，对于维持身体健康非常有益，对于血糖高的人来说，是否适合食用炒大豆，还需要从以下几个方面来考虑。 血糖生成指数（GI） ：炒大豆的GI值相对较低，大约在25-35之间...
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