评论：孕妇可以吃云耳炒芹菜吗
内容简介：孕妇可以吃云耳炒芹菜吗？🤔 云耳炒芹菜是一道美味可口的菜肴，那么孕妇可以吃吗？🤔 我们来了解一下云耳和芹菜的营养价值。 云耳，又称木耳，是一种高蛋白、低脂肪、低糖、高纤维的食材，它含有丰富的矿物质和维生素，如钙、铁、磷、钾、镁、维生素B2、维生素C等，云耳中的木耳多糖具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血糖等多种生理活性,对孕妇和胎儿都有益处。 芹菜，是一种富含膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素...
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