评论：吃炒豌豆有助于消化吗
内容简介：🍽️ 吃炒豌豆有助于消化吗？🍲 在我们的日常生活中，美食总是不可或缺的一部分，而炒豌豆作为一道家常菜，不仅美味可口，还具有一定的营养价值，吃炒豌豆有助于消化吗？🤔 豌豆中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种对人体有益的碳水化合物，能够促进肠道蠕动，增加大便体积，有助于预防便秘，炒豌豆在烹饪过程中，可以保留豌豆中的膳食纤维,从而有助于消化。 豌豆中的蛋白质含量较高，有助于修复和更新肠道黏膜...
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