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炒杏仁做法及孕妇能否食用全解析
内容简介:杏仁,作为一种营养丰富的坚果,深受大众喜爱,它不仅口感香脆,还富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 以及钙、铁、锌等多种矿物质,具有润肺止咳、润肠通便等功效,很多人都喜欢自己制作炒杏仁来品尝,那么炒杏仁具体该怎么做呢?孕妇又能不能吃炒杏仁呢🧐 炒杏仁的做法 材料准备 杏仁适量 盐少许 油适量 步骤 将杏仁用清水冲洗干净,去除表面的杂质,然后沥干水分备用,这一步很关键,确保杏仁表面没有水分残留...
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