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经期可以吃生蒜苔炒肉吗
内容简介:经期可以吃生蒜苔炒肉吗?🤔 经期是女性生理周期的一部分,很多女性在经期会有一些不适的症状,比如腹痛、腰酸等,在饮食方面,很多女性都会有所顾忌,经期可以吃生蒜苔炒肉吗?👩🍳 我们来了解一下蒜苔和肉的营养成分,蒜苔含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有很好的抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等作用,而肉类则富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、烟酸等,是人体必需的营养素。 在经期...
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