评论：高笋炒瘦肉减脂可以吃吗
内容简介：🌱高笋炒瘦肉,减脂期间的美食选择🥩 在追求健康减脂的过程中，美食的选择总是让人纠结，就让我们来探讨一下高笋炒瘦肉这道菜,看看它是否适合减脂期间的饮食。 🌱高笋，又称莴笋，是一种低热量、高纤维的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，尤其是膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，高笋的热量很低，每100克高笋的热量大约只有14卡路里，这对于减脂的朋友来说,无疑是一个好消息。 🥩瘦肉，尤其是鸡胸肉...
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