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炒竹笋吃的热量高吗
内容简介:炒竹笋吃的热量高吗?🤔 炒竹笋是一道美味可口的菜肴,尤其在夏季,它不仅能清热解暑,还能满足我们的味蕾,炒竹笋的热量高吗?🌶️ 我们要知道,竹笋是一种低热量、高纤维的食物,根据《中国食物成分表》的数据,每100克竹笋的热量大约为19千卡,相比其他高热量食物,如米饭(每100克约含116千卡)、猪肉(每100克约含143千卡)等,竹笋的热量确实较低。 炒竹笋的热量会受到烹饪方式的影响,在炒制过程中...
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