评论：晚上吃炒芹菜长肉吗
内容简介：晚上吃炒芹菜长肉吗？🤔 这是一个备受关注的问题，尤其是对于注重健康饮食的朋友们来说，芹菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，一直以来都被认为是一种减肥佳品，晚上吃炒芹菜真的会长肉吗？下面我们来详细分析一下。 我们要明确一点：长肉的罪魁祸首是热量摄入超过消耗，芹菜的热量较低，每100克炒芹菜的热量大约在15-20千卡之间，远远低于同等重量的米饭、面条等主食，从热量角度来看,晚上吃炒芹菜并不会导致长肉。...
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