内容简介:炒生菜炒虾仁,简直是美味佳肴的代表!🍽️ 🌿生菜是生活中常见的蔬菜,富含维生素和膳食纤维,而虾仁则含有丰富的蛋白质和微量元素,这两者搭配在一起,不仅营养均衡,而且口感鲜美,让人回味无穷。 🍳我们要准备好生菜和虾仁,生菜洗净切丝,虾仁去壳去肠线,切成小块,将生菜和虾仁分别焯水,焯水的时间不宜过长,以免营养流失。 🌶️热锅凉油,油热后放入蒜末爆香,然后加入虾仁翻炒至变色,可以加入适量的盐、生抽...
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