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晚上怎么炒芹菜不长肉
内容简介:🌿 晚上炒芹菜不长肉的秘诀 🥗 晚上是很多人选择烹饪晚餐的时间,因为一天的忙碌之后,烹饪一顿简单的晚餐既能够补充能量,又不想摄入过多的热量,芹菜,作为一种低热量、高纤维的蔬菜,是晚上烹饪的首选,晚上怎么炒芹菜不长肉呢?下面就来分享几个小技巧。 🥗 选择新鲜的芹菜,新鲜的芹菜不仅口感好,而且营养成分更为丰富,挑选时,应选择茎粗、叶绿、无病虫害的芹菜。 🔥 烹饪时控制火候,炒芹菜时,火不宜过大...
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