评论：减肥早上吃炒生菜可以吗
内容简介：减肥期间,饮食控制是至关重要的。🍎 有很多小伙伴在早餐的选择上犯了难，今天就来聊聊“减肥早上吃炒生菜可以吗？”这个问题。 🥬 生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质，非常适合减肥期间食用，炒生菜的做法简单，而且热量不高，可以作为减肥早餐的一个不错的选择。 🍳 炒生菜的做法如下： 将生菜洗净,切成适口的条状。 热锅凉油,油热后放入生菜快速翻炒。 加入适量的盐、蒜末和酱油调味...
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