评论：吃炒丝瓜血糖会升高吗
内容简介：🍅吃炒丝瓜血糖会升高吗？🤔 亲爱的朋友们,你们好！今天我们来聊一聊关于炒丝瓜和血糖的问题。😉 我们来了解一下丝瓜,丝瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。🍅 吃炒丝瓜血糖会升高吗？🤔 炒丝瓜本身并不会直接导致血糖升高,因为丝瓜的血糖生成指数（GI）较低，只有15左右，属于低GI食物。🍅 低GI食物的特点是消化吸收速度较慢,进入血液的葡萄糖释放也较慢...
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