评论：吃炒麦麸对肠道里有好处吗
内容简介：🍞🍚 吃炒麦麸对肠道有益，你知道吗？ 在日常生活中,我们常常会听到“多吃粗粮有益健康”的说法，而麦麸作为小麦的外层部分，含有丰富的膳食纤维和营养成分，吃炒麦麸对肠道里有好处吗？下面我们就来一探究竟！ 🌾麦麸的营养价值 麦麸中含有丰富的B族维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是膳食纤维，它对于维护肠道健康具有重要作用，膳食纤维不仅能促进肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，帮助排出体外。...
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