评论：吃炒的蚕豆能长胖吗
内容简介：🍜 吃炒的蚕豆能长胖吗？🤔 蚕豆,作为一种美味的豆类，深受人们的喜爱，在炎炎夏日，来一盘香喷喷的炒蚕豆，真是让人食欲大开，有人担心，吃炒的蚕豆会不会导致长胖呢？我们就来探讨一下这个问题。 蚕豆是一种低热量、高蛋白的食材，每100克蚕豆的热量大约为122千卡，这个热量相对于其他豆类来说并不高，蚕豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，适量食用蚕豆并不会导致长胖。...
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