内容简介:🌟花菜炒白菜平菇——美味又营养的佳肴🍲 在我们的日常生活中,蔬菜是不可或缺的食材,而花菜、白菜和平菇这三种蔬菜更是家常便饭中的常客,将这三种蔬菜搭配在一起炒制,能否成为一道美味又营养的佳肴呢?🤔 让我们来了解一下这三种蔬菜的营养价值。 花菜:花菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用,花菜中的异硫氰酸盐还具有抗癌作用。 白菜:白菜富含维生素C、钙、钾等营养成分...
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