评论：平台期可以吃炒牛肉吗
内容简介：🍲平台期可以吃炒牛肉吗？🤔 在减肥的过程中，平台期是一个让人又爱又恨的阶段，在这个阶段，体重似乎停滞不前，让人倍感焦虑，平台期可以吃炒牛肉吗？🤔 我们要明确炒牛肉的营养成分，牛肉富含高质量的蛋白质、氨基酸、维生素B群、铁、锌等营养成分，对于减肥者来说，是一种很好的食材,炒牛肉的烹饪方式却让人担忧。 炒牛肉通常需要用到大量的油，这样会导致炒牛肉的热量较高，在平台期，我们更需要控制热量摄入...
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