评论：西红柿炒黄瓜吃会发胖吗
内容简介：西红柿炒黄瓜是一道非常受欢迎的家常菜,营养丰富，口味清爽，最近有网友在讨论这个问题：西红柿炒黄瓜吃会发胖吗？下面我们来一起探讨一下。 我们要了解西红柿和黄瓜的营养成分,西红柿富含维生素C、番茄红素、钾、膳食纤维等营养成分，而黄瓜则含有丰富的水分、维生素C、维生素E、黄瓜素等，这些营养成分都是对人体有益的。 从热量角度来看,西红柿和黄瓜的热量并不高，100克西红柿的热量约为19千卡...
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