内容简介:西红柿炒莴笋能一起吃吗?🤔 西红柿和莴笋都是我们日常生活中常见的蔬菜,它们能否一起烹饪呢?👩‍🍳 我们要了解西红柿和莴笋的营养成分,西红柿富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等,具有抗氧化、降低心血管疾病、预防癌症等作用,莴笋则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化、降低血糖、增强免疫力等。 从营养成分来看,西红柿和莴笋可以一起食用,它们不仅口感互补,而且营养价值更高。😊...
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