评论：吃清炒莴笋丝可以通便吗
内容简介：🌿 吃清炒莴笋丝可以通便吗？一探究竟！ 在我们的日常生活中，莴笋丝是一道常见的蔬菜佳肴，它口感爽脆，营养丰富，深受人们的喜爱，吃清炒莴笋丝可以通便吗？下面,我们就来一探究竟！ 莴笋丝富含膳食纤维，膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物，具有促进肠道蠕动、增加粪便体积、软化粪便等作用,适量食用莴笋丝有助于改善便秘问题。 🌟 莴笋丝的膳食纤维含量较高，每100克莴笋丝中含有2.2克膳食纤维...
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