评论：西兰花炒虾仁孕妇可吃吗
内容简介：西兰花炒虾仁,一道色香味俱全的佳肴，对于许多家庭来说都是餐桌上的常客，对于孕妇来说，这道菜是否适宜食用呢？🤔 我们要明确,西兰花是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、钾等多种营养成分。🥦它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，对于孕妇来说是非常有益的。 虾仁则富含优质蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等...
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