评论：玉米面炒了吃升血糖吗
内容简介：玉米面炒了吃升血糖吗？🤔 玉米面作为一种常见的谷物,富含膳食纤维、维生素和矿物质，是许多人的主食选择，将玉米面炒了吃，会不会导致血糖升高呢？🤔 我们要了解血糖升高的原因,血糖升高主要是由于食物中的碳水化合物被消化吸收后，进入血液中的葡萄糖增加，玉米面作为一种碳水化合物，其消化吸收速度与血糖升高程度有关。 炒玉米面时,通常会加入油、盐等调料，这些调料可能会增加食物的热量，从而影响血糖水平...
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