内容简介:中午吃鸡块炒黄瓜会胖吗?🤔 随着生活节奏的加快,中午吃鸡块炒黄瓜成为了许多上班族的选择,这样的搭配真的会让人发胖吗?🤔 我们来分析一下鸡块和黄瓜的营养成分,鸡块富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,而黄瓜则含有丰富的水分、维生素和纤维素,从这个角度来看,鸡块炒黄瓜的营养搭配是相当均衡的。 蛋白质是人体必需的营养素,有助于肌肉生长和修复,脂肪虽然也是人体必需的营养素,但过多摄入会导致体重增加...
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