评论：给产妇炒芦笋怎么炒
内容简介：👶给产妇炒芦笋怎么炒🍽️ 产妇在产后身体虚弱，需要补充营养，芦笋富含丰富的营养，有助于产后恢复，给产妇炒芦笋应该怎么炒呢？下面,就为大家详细介绍炒芦笋的方法。 🍽️食材准备： 芦笋500克 葱1根 姜1小块 蒜3瓣 盐适量 鸡精或味精少许 食用油适量 🍽️炒芦笋步骤： 1️⃣ 将芦笋洗净，去掉老根和叶子，切成段备用，葱、姜、蒜分别切成末。 2️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱、姜、蒜末爆香。 3️⃣...
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