评论：增肌可以吃炒土豆丝吗
内容简介：🍴 增肌饮食小贴士：炒土豆丝,可以吗？ 增肌过程中，饮食是至关重要的环节，很多健身爱好者都会关注自己的饮食结构，以确保肌肉能够得到足够的营养，问题来了：增肌可以吃炒土豆丝吗？🤔 我们要明确炒土豆丝的营养成分，土豆丝主要由土豆制成，土豆富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C和维生素B6等营养成分，碳水化合物是身体主要的能量来源，对于增肌来说,适量的碳水化合物摄入是非常必要的。 🍠...
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