评论：空心菜晚上炒吃会胖吗
内容简介：🥬空心菜晚上炒吃会胖吗？揭秘真相！ 空心菜,又称通心菜、通菜，是餐桌上常见的蔬菜之一。🥬很多人喜欢在晚上炒空心菜吃，但有人担心，晚上吃空心菜会发胖，这个说法真的有科学依据吗？我们就来一探究竟！😉 我们要了解空心菜的营养成分,空心菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等，是一种低热量、低脂肪的蔬菜。🥬每100克空心菜的热量仅为19千卡，远远低于同等重量的米饭（约116千卡）和猪肉（约143千卡）。...
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