评论：吃炒冬瓜籽会胖吗？
内容简介：炒冬瓜籽是一种常见的小吃，口感香脆，很多人都喜欢吃，有些人担心吃炒冬瓜籽会发胖,吃炒冬瓜籽发胖吗？ 我们来了解一下冬瓜籽的营养成分，冬瓜籽含有丰富的蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钙、磷、铁等营养成分，不饱和脂肪酸对人体有益，可以降低胆固醇,预防心血管疾病。 我们来了解一下炒冬瓜籽的热量，每 100 克炒冬瓜籽的热量约为 570 大卡，属于高热量食物...
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