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减脂期平菇炒猪肉可以吃吗
内容简介:减脂期平菇炒猪肉可以吃吗?🤔 减脂期,饮食控制是关键,在这个特殊时期,我们能否享用美味的平菇炒猪肉呢?🤔 我们来分析一下这道菜的营养成分,平菇,富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,而猪肉,则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6等营养成分,这两者结合,看似是一道营养均衡的佳肴。 在减脂期,我们更注重的是热量的摄入与消耗,平菇炒猪肉的热量较高,因为猪肉的脂肪含量相对较高...
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