内容简介：🍿🥜 吃炒腰果和炒核桃肚子会胀吗？揭秘真相！ 亲爱的朋友们,你是否有过这样的经历：吃了一袋炒腰果或炒核桃后，肚子开始“咕咕”叫，感觉有点胀气呢？我们就来探讨一下这个问题：吃炒腰果和炒核桃肚子会胀吗？😊 我们要明确一点：炒腰果和炒核桃都属于坚果类食物，富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，这些营养成分在人体内消化吸收过程中，可能会产生一定的胀气。 🍿炒腰果：腰果中含有丰富的膳食纤维...
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