内容简介:🍲 吃炒凉皮:胖吗?减肥吗?🏋️‍♀️ 在炎炎夏日,一碗清爽的炒凉皮无疑成为了许多人的心头好,对于减肥的朋友们来说,这碗美味的凉皮真的适合食用吗?会不会因为热量过高而导致体重增加呢?下面,我们就来一探究竟。 🔍 我们来看一下炒凉皮的热量,炒凉皮的主要成分是面粉,虽然它属于高碳水化合物,但它的热量并不算高,一份100克的炒凉皮大约含有200-300千卡的热量,相对于一些高热量的快餐...
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