评论：乐儿炒黄豆当菜吃会胖吗
内容简介：🍅乐儿炒黄豆当菜吃，会胖吗？🍅 在日常生活中，很多人喜欢将黄豆作为食材之一，尤其是乐儿这种热爱美食的小吃货，问题来了，乐儿炒黄豆当菜吃，会胖吗？🤔 我们要明确一点，黄豆本身是一种低热量、高蛋白的食材，每100克黄豆含有约367千卡热量，同时含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素,黄豆本身并不会导致肥胖。 当我们将黄豆炒制成菜时，情况就有所不同了，炒菜过程中，我们通常会加入一些油脂和调料...
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