评论：芹菜炒藕木耳可以吃吗
内容简介：芹菜炒藕木耳,这道菜色香味俱佳，营养丰富，是很多人餐桌上的家常菜，芹菜炒藕木耳可以吃吗？🤔 当然可以！🌟 我们来了解一下这道菜的主要食材,芹菜富含膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、降低血压等功效，藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，有助于健脾开胃、养血生津，而木耳则被誉为“素中之荤”，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、养血益气的功效。...
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