内容简介:🍲 炒薏仁红小豆芡实——健康养生新选择 🍲 随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康养生,就为大家介绍一道简单又营养的养生佳肴——炒薏仁红小豆芡实,这道菜不仅美味,而且具有很好的食疗效果,非常适合忙碌的现代人。 🌱食材准备 : 薏仁:100克 红小豆:50克 芡实:50克 冰糖:适量 清水:适量 🌟制作步骤 : 1️⃣提前浸泡 :将薏仁、红小豆和芡实分别用清水浸泡4小时以上...
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