大便变细，极有可能是因为肛门或者是痣长有狭窄导致的，另外，你也有可能是因为便秘导致痔疮从而引起大便变细，建议你去正规医院的肛肠科进行肛肠指检，必要时肛肠镜检查排除肠道的占位性病变。平时一定要多注意饮食，建议多吃一些新鲜的蔬菜，水果，还有一些可以润肠通便的食物，以此来保持大便的通畅，另外，晚上尽量不要熬夜，平时一定要多喝温水，防止上火，造成大便干结，导致痔疮加重，平时一定要多进行一些户外运动，这样可以促进胃肠，蠕动。