大便溏稀，次数增多，可能是腹泻，大便不成形的病因主要是脾虚。排便不良是一种功能性症状，多数不能明确病因。例如，肠道炎症、肠息肉、肠溃疡，甚至肠道恶性肿瘤都会引起上述症状，建议患者戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻的食物，避免刺激，应注意饮食中多喝水、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是在下午和晚上。注意生活规律，确保充足的睡眠。多做户外运动，强健的体质是健康的基础。最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意复查，长期坚持就会有改善的现象。