大姨妈期间可以吃木瓜。木瓜是属于南方水果，在中医上水果的性质是属于温燥的水果。大姨妈期间，有一部分女性是属于寒凉体质，可以适当吃一些比较温燥的水果，调理体质，但是不建议多吃。木瓜含有丰富的维生素C以及维生素B族和微量元素，如果在大姨妈期间过量服用木瓜，有可能会出现腹痛、腹胀的结局。在大姨妈期间，除了可以吃木瓜之外，还可以多吃一些其它水果，可以将吃水果的方式改变一下，将水果做成果泥或者是果汁，可以避免发生胃肠道症状，也能达到补充多种维生素的目的。