在月经期间女性需要注意保暖，也要多吃一些温补性的食物进行调理。益母草颗粒具有活血化瘀，温经通络的功效，平时喝益母草能够缓解女性月经不调等问题，如果平时你的月经比较少，是可以喝益母草颗粒的。但是如果平时月经量就比较多就不建议喝益母草，以免增加出血量。所以建议你在月经期间一定要注意保暖，可以吃一些红枣桂圆或者红糖之类的食物进行食补，饮食规律营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，有良好的作息习惯都对女性月经期有利。