蛋白粉吃了拉肚子属于一种不正常的情况，有可能是患者出现了乳糖不吸收或者一次性吃的蛋白粉太多，也有可能是患者吸收不好。此时，可以适当的停止食用蛋白粉，观察拉肚子症状是否有缓解。部分胃肠道吸收功能差的患者，有可能会出现上述的临床表现，尤其是脾胃功能不协调的患者，如果吃了大量的蛋白粉，可能会出现消化不良引起腹泻。在选择用药上可以给患者口服促消化药物以及调节胃肠功能的药物。同时，在日常生活中需要养成良好的生活习惯。