根据你的描述，有可能是最近工作压力太大，导致自己过度劳累，身体免疫力下降引起的感染。葡萄膜炎多属于自身免疫类疾病，病因相当复杂，治疗不当严重的会导致患者失明，建议及时去正规检查确诊在医生指导下对症治疗，不要盲目治疗，一般情况要使用消炎的药物，扩瞳剂，以及少量的激素，而且2到3天左右要去复查一次。治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息保证充足的睡眠，适当的加强自身身体锻炼，提高免疫力，可以多吃一些蛋白含量高的食物。