结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！所以芋头是可以适量吃的。腰部两侧疼痛伴有尿频、尿急症状，检查得了肾结石，如果结石不是很大，可以服用排石的药物治疗。要养成良好的习惯，不要吃草酸盐含量高的食物，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，要多喝水，勤排尿，多做蹦跳等运动。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。