得了这种石棉状糠疹，建议先到当地的医院进行血常规检测，进行初步的判断，有必要的则建议选择病理检查进行明确诊断。如果已经完全确诊，则建议抓紧时间进行治疗。可以选择使用一些外用的角质剥脱剂，比如水杨酸乳膏或者是维A酸乳膏，连续涂抹一段时间，能够使这种糠疹的症状逐渐消退。而选择使用硫磺软膏，也有一定的辅助治疗作用，配合使用一些口服的维生素B6，效果还是不错的。如果这种石棉状糠疹导致的头皮屑比较多，也可以在头皮屑较多的地方涂抹二硫化硒洗剂，也有一定的改善作用。建议在治疗的同时，要保证头皮部位的清洁，避免反复接触脏东西而引发症状加重。