🌱豆角炒丝瓜：宝宝餐桌上的一道清新美味🍲
在宝宝的饮食中，家长们总是力求营养均衡，美味可口，就为大家介绍一道简单又营养的菜肴——豆角炒丝瓜。🥦🌽
豆角，又称豇豆，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育，丝瓜，则含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效，两者搭配，不仅营养互补，而且口感清爽，非常适合宝宝食用。🍎🍃
豆角可以炒丝瓜给宝宝吃吗？答案是肯定的！👍
豆角和丝瓜的烹饪时间相近，炒制过程中不易出现夹生或煮烂的情况，豆角的清香与丝瓜的清甜相互融合，口感鲜美，宝宝更容易接受，这道菜肴色彩鲜艳,能够激发宝宝的食欲。
下面,就为大家分享一道简单的豆角炒丝瓜的做法：
🔹材料：豆角、丝瓜、蒜末、盐、食用油
🔹步骤：
- 将豆角洗净，切成小段；丝瓜去皮,切成滚刀块。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 加入豆角翻炒至变色,再加入丝瓜一起翻炒。
- 调入适量的盐,翻炒均匀。
- 出锅前,撒上少许葱花提香。
🍲小贴士：
- 豆角不宜炒得太久,以免营养流失。
- 丝瓜不宜煮得太烂,以免影响口感。
豆角炒丝瓜是一道简单易做、营养丰富的宝宝菜肴，家长们不妨尝试一下，为宝宝的餐桌增添一道清新美味！🌟👶🍴
