鹅蛋红糖水

功

补中益气、补充水分

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

鹅蛋为鹅的卵，味甘性温，归肾、脾、胃经。红糖性温、味甘甜，归肝、脾经。二者均可入药，共同熬煮后制成鹅蛋红糖水具有补中益气、补充水分的功效。 1、补中益气 鹅蛋和红糖味甘、性温，均可入脾经，能补脾益气，因此鹅蛋红糖水具有补中益气的功效，可改善脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力等症。 2、补充水分 鹅蛋红糖水中含有丰富的水分，适当饮用鹅蛋红糖水具有补充水分的功效，可在一定程度上促进机体的新陈代谢。 不宜同食 1、牛肉 鹅蛋红糖水与牛肉同食会产生不良化学反应，引起腹胀。 温馨提示

鹅蛋红糖水不宜加太多红糖，因为红糖糖分较高，吃多了容易发胖，导致上火。

食用方法

1、直接饮用 将鹅蛋红糖水加热或放凉至合适温度后可直接饮用。