您好，通过运动锻炼的方式来去除肥胖纹是非常不错的选择，恢复时间一般会在六个月左右。比较建议你通过瑜伽运动的方式，这种方式是现在非常流行的一种健身方式，几乎每一位女性朋友都离不开这一种运动减肥的方式。瑜伽不但会让我们的身体得到一定程度的运动，还能起到舒缓心理压力的一种方法，会让人体的精神的状态，精神面貌得到一些不可思议的改善。还要注意控制住饮食，注意饮食的清淡，要合理搭配，不要吃一些油腻，脂肪高，油价类的膨化食品才能体现出效果。