福鼎白茶喝多了睡不着怎么办
ID:198458 / 打印福鼎白茶喝多了睡不着，可以通过以下几种方法来缓解，1，可以通过大量喝白开水来稀释肠胃中白茶的浓度，加速身体的水液代谢和循环。2，可以用热水泡脚的方法加速身体的代谢，同时也可以起到促进睡眠的作用。3、也可以适量饮用一些红酒或者牛奶辅助睡眠。此外，建议睡眠质量不好的人群尽量避免在睡前喝福鼎白茶，以免加重失眠症状。
标签: 福鼎白茶喝多了睡不着怎么办 失眠症
作者：标药网官方 @ 标药网 2025-12-12
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