月经不调是妇科常见的一种病症，常常导致妇女气血不足。你可以做一下子宫附件的彩超排除子宫肌瘤等，如果没有器质性的疾病可以使用宫血宁或者益母草颗粒之类的药物要注意避免过劳和情绪激动，注意充分休息。不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服抗生素预防感染加上止血药如云南白药等。看能不能干净，不行就去医院检查治疗。月经期间请注意休息，合理饮食，饮食宜清淡，避免辛辣刺激和生冷凉硬食物。注意保持外阴清洁干燥，不要闹凉水。